Desarrollo Personal: Cómo decir No diciendo Sí

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no2 300x188 Desarrollo Personal: Cómo decir No diciendo Sí Leía el otro día un interesante artículo en El Inconformista acerca de la asertividad y los beneficios que dicha habilidad puede aportarnos.

Desde entonces le he estado dando vueltas a cómo hacer más “asequible” el No a aquellas personas a quienes decirlo les supone un esfuerzo o les resulta incómodo.

Casualment leí hace un par de días otro artículo similar en 7P Productions, titulado “¿Quieres más éxito? Di simplemente No“, que me encantó y que además refleja fielmente lo que pienso al respecto.

Dice el artículo de 7P Productions: “¿Quiero quedarme trabajando hasta tarde para acabar mi trabajo? Si digo Sí a esto, estoy diciendo No al tiempo que podría pasar con mi familia por la noche. ¿Quiero apurar mi presupuesto y comprarme ese cochazo? Si digo Sí a ese coche que no necesito estoy diciendo No a la entrada de esa nueva casa que nos vendría tan bien.

La vida está llena de elecciones y a veces elegimos sin ser conscientes de ello.

¿Eres tú el tipo de persona que no quiere decir No cuando alguien le pide un favor? Bien, por desgracia si dices Sí habrá otras cosas a las que automáticamente estarás diciendo No. Por supuesto que no hay nada malo en ello pero es importante ser consciente de que estás tomando esas decisiones y no simplemente decidiendo cosas que no se corresponden ni con tus valores ni con tus prioridades.

A veces tienes que decir No a los nuevos compromisos que te surgen a fin de poder decir Sí a otros compromisos más importantes en tu vida.

Así que ya sabes, la próxima vez que te cueste decir No a algo piensa que en realidad estás diciendo Sí a otro montón de cosas que para ti son más importantes. Verás como así te resulta mucho más fácil.

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Enrique Gonzalo

Viernes 6 de junio de 2008 at 12:27 · Responder

Esta aportación resulta de gran utilidad no sólo por su punto de vista innovador, al ofrecer la visión de la otra cara de la moneda, sino por el enfoque eminentemente práctico y de resultados inmediatos.

Siempre lo Mejor,
Enrique Gonzalo

Jose Miguel Bolivar

Viernes 6 de junio de 2008 at 16:10 · Responder

Muchas gracias por el comentario, Quique.

jordi m

Lunes 9 de junio de 2008 at 22:40 · Responder

hay dos cosas que me gustan de la idea comentada en este artículo respecto a productividad personal.. la primera, es que no necesitas un curso y de un parón mesiánico para mejorar tu productividad.. es un truco de aplicación inmediata.. la segunda, que la idea de automatizar ciertos comportamientos para que actuar de forma ´altamente productiva´ es altamente potente.. actuar productivamente como un acto reflejo.. no hay que parar a pensar en cómo ser productivo (y por tanto invertir tiempo) para empezar a serlo.. es una técnica altamente productiva para ser productivo.. me gusta!!.. Jordi

Lunes 9 de junio de 2008 at 23:24 · Responder

Muchas gracias por el comentario, Jordi. Me alegro de que te haya gustado.

pibe13

Viernes 11 de diciembre de 2009 at 22:04 · Responder

Me encanta el fonfo del articulo,lo intentare aplicar.

José Miguel Bolívar
Twitter: jmbolivar
Sábado 12 de diciembre de 2009 at 02:05 · Responder
Me alegro de que te guste. Ya nos contarás que tal resultado te da si finalmente lo aplicas.

Chus Martínez Higueras

Miércoles 14 de abril de 2010 at 21:16 · Responder

Llevo en una gestión pública casi 12 años. Desde hace dos o tres estoy queriendo decir No. Que ya no más. El domingo tengo una reunión en la que volveré a decir que hasta aquí. Estoy segura que pensar en lo que o a lo que estoy diciendo que si me ayudara a tomar la decisión con serenidad y públicamente sin dudas. Te contaré después del domingo. Gracias